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      集團舉辦“三八”婦女節關愛女職工心理健康教育講座

      發布時間:2024-03-08

        在“三八”國際婦女節來臨之際,為使集團女職工度過一個健康、和諧、快樂而有意義的節日,3月6日下午,集團在中啟大廈二樓多功能廳舉辦“三八”婦女節關愛女職工心理健康教育講座活動。本次講座特邀國家二級心理咨詢師、高級家庭教育指導師、NLP國際專業執行師、青島市總工會心理健康講師團講師、膠州市總工會心理服務專家組組長張慶剛老師現場授課。集團女職工100余人參加了講座。

        張老師圍繞“有效壓力管理”這個主題,從壓力的認知、壓力源分析、壓力管理的方法等方面進行講解,現場采用演講及互動的形式開展,用生動的案例深入淺出的分析了職工的心理特征,告訴職工如何在工作和生活中化解壓力和自己內心的焦慮;在游戲互動中幫助大家釋放壓力,引導職工享受工作,享受生活。

        講座結束后,部分職工分享了心得體會,大家紛紛表示,此次講座收獲頗豐,有助于大家正確認識自己,主動調整好工作、生活節奏,保持良好精神狀態,全身心地投入到工作生活中去,為集團的發展貢獻一份力量。

        集團黨委副書記張桂香發表講話,希望女職工們通過講座能更好的認識自我,完善自我,有效將壓力化成動力,在今后的工作生活中取得更加優異的成績!并預祝女職工們“三八”婦女節快樂!
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